Bienvenidxs mi nombre es Verónica Salas
Vivo en Ibiza desde hace más de 20 años, aunque nací en Barcelona. Estoy casada y soy mamá de 2 niños.
Dicen que cuando eres niño estas conectado con tu esencia, con lo que eres. Y que a medida que vas creciendo, esta esencia va quedando oculta tras creencias y limitaciones que tu entorno va creando y que vas asumiendo como tuyas.
Esto es un poco mi historia.
Desde muy pequeña me apasionaba el ballet clásico, el teatro, escribir y leer poesía. Estudie danza clásica examinándome por El Royal Academy of Dancing y por el Conservatorio de danza de Madrid. Los veranos los pasaba en Cannes estudiando las distintas disciplinas de la danza en la Escuela Internacional Rosella Hightower.
Así con 18 años me fui a trabajar a Francia como bailarina profesional de ballet clásico.
Mis ganas de aprendizaje y mis inquietudes me llevaron a dejar mi carrera como bailarina a los 20 años y matricularme en Derecho. Cursé una especialización en Comercio Electrónico y Propiedad Intelectual y al finalizar la carrera empecé a trabajar en una Startup en Barcelona.
Seguí bailando, escribiendo, entrenando, sin desvincularme de mi esencia, aunque no era consciente de ello, y cada vez más el día a día, el estrés y el no parar, hacían que mi mente se desvinculara más de mi cuerpo.
Durante 15 años tuve responsabilidades de organización, coordinación, supervisión de equipos, en empresas de diversos sectores: hotelero, sanitario, asistencial.
Pero, no era feliz con lo que hacía, y así empecé mi búsqueda personal que me llevo a lo que hoy es mi profesión:
Ayudar a los demás a través de mis conocimientos del yoga, del cuerpo, de las distintas técnicas de respiración y de meditación y a través de mi propia experiencia.
En el año 2020 decidí estudiar para certificarme como instructora de yoga y desde ese momento no he parado de formarme, además de dar clases a personas que se inician en el yoga o que tienen alguna patología.
Soy instructora de yoga de más de 250 horas, formada en yoga para el trauma, yoga terapéutico y Neurociencia para la meditación.
En la actualidad estoy cursando para estar formada en Mindfulness basado en el método MBSR (Mindfulness Base Stress Reduction) y experto en Coaching.
Imparto clases presenciales de yoga en Santa Eulalia del Río en la Isla de Ibiza
¿Cómo puedo ayudarte?
¿Quieres hacer yoga, pero no te apetece ir a ninguna clase presencial con más personas porque no te sientes preparada?
¿O tal vez tienes alguna dolencia (y siempre que tu médico te lo haya aconsejado) y quieres que te ayude a diseñar una secuencia de yoga personalizada?
¿Estás recibiendo tratamiento psicológico o psiquiátrico y tu médico te ha recomendado la práctica de yoga?
Puedo ayudarte. Envíame un e-mail a